你好，請問(wèn)腹式呼吸有利于自然分娩，請問(wèn)孕
男0歲
2015-12-15 22:40
病情描述
你好，請問(wèn)腹式呼吸有利于自然分娩，請問(wèn)孕七個(gè)月可以開(kāi)始進(jìn)行腹式呼吸的練習嗎
問(wèn)答詳情
健客醫生
可以，腹式呼吸只是為了為順產(chǎn)作準備，更利于自然生產(chǎn)。可以每天分時(shí)間段練習
一般一天做幾次比較合適，每次練習多久
這個(gè)可以根據自己的喜好，早上醒了起床前可以邊進(jìn)行胎教，邊腹式呼吸，持續10分鐘，午休的時(shí)候，睡前，主要是自己注意力放在腹部，這樣也會(huì )利于胎教
好的謝謝
不用謝
就像練瑜伽，對胎兒也好，利于順產(chǎn)
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部