越來(lái)越胖節(jié)食可以減肥嗎越來(lái)越胖節(jié)食可以減肥嗎?
女32歲
2014-03-10 10:45
病情描述
越來(lái)越胖節(jié)食可以減肥嗎越來(lái)越胖節(jié)食可以減肥嗎?
醫(yī)生建議：2014-03-10 10:46
朱醫(yī)生您好，光節(jié)食不增加運(yùn)動(dòng)是達(dá)不到理想的減肥目的的，所以，還要堅(jiān)持鍛煉身體。建議您每頓飯吃7分飽，忌高脂肪和高熱量食物的攝入，每天堅(jiān)持鍛煉身體2小時(shí)以上，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間逐漸增加。建議可以用維亭牌超級(jí)P57體驗(yàn)組合裝希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
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