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你好，一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。從牡蠣碳酸鈣顆粒的功效可知，牡蠣碳酸鈣顆粒的適應人群是比較廣的，小孩子都能吃的，成年人吃肯定沒問題。不過補鈣的一般都是幼兒和老年的人群偏多，青年人補鈣的不多。但是，如果青年人有缺乏癥狀的話，也可以通過服用牡蠣碳酸鈣顆粒來及時補鈣。