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請(qǐng)問(wèn)，吃什么藥可以幫助快速入睡呢？

男32歲

2015-12-07 21:40

病情描述

每天晚上都很難進(jìn)入睡眠，這樣好痛苦，怎樣能解決這個(gè)問(wèn)題呢？

醫(yī)生建議：2015-12-07 21:40

健客醫(yī)生

其實(shí)不用吃藥的，可以每天喝杯牛奶，也可以少量喝咖啡或者是茶，這些都能有效地幫助進(jìn)入睡眠。睡覺(jué)的時(shí)候不要想太多的事情，這樣就能讓自己身心得到放松！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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