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護視力，愛(ài)護眼睛，一定要從平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養成良好的作息習慣。比如：定時(shí)起身活動(dòng)一下，遠眺，看綠色植物，冷水洗臉，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞?jīng)Q明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含維生素A的食物。可以用四味珍層冰硼滴眼液進(jìn)行治療。忌生活無(wú)規律及過(guò)度勞累。注意適當的休息、鍛煉。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！