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學(xué)習(xí)的時(shí)候總是感覺記憶力差吃什么會(huì)有效的呢

男16歲

2015-11-27 15:34

病情描述

現(xiàn)在讀初三了，可是記憶力很差，我該多吃點(diǎn)什么

醫(yī)生建議：2015-11-27 15:34

健客醫(yī)生

你這樣的情況可以多吃一些有助于記憶力的食品，例如有維生素A和C的，對(duì)改善你大腦的記憶力是很有效果的，還可以多吃海藻

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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