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專家問答
今年31歲,這10年由于工作原因,天天往返單
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2015-11-27 09:55
病情描述
今年31歲,這10年由于工作原因,天天往返單位,體質(zhì)嚴(yán)重下降,最主要的是哪天干活干不動了,想問如何在這種運(yùn)動少的環(huán)境下能把身體的力量增加?如食補(bǔ)或者什么辦法能強(qiáng)化骨骼和力量呢?
醫(yī)生建議:2015-11-27 09:58
專家問答楊醫(yī)生
你要是出現(xiàn)這樣的情況,你是可以多吃點(diǎn)蛋白粉來緩解一下癥狀,平時要注意一下個人的飲食健康,平時還要注意休息,不要勞累。
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