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專家問答
放學會去跑步的習慣會有助于減肥的功效嗎。
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2015-11-25 22:41
病情描述
嫌棄自己太胖了,最近只是慢跑。會不會有效?
醫(yī)生建議:2015-11-25 22:41
專家問答健客醫(yī)生
會的。因為多跑步是可鍛煉身體,然后也可減肥。但是跑步的力度也是很重要的。你要把握好跑步的力度,盡量是多促進脂肪的燃燒。
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