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請(qǐng)問吃全食物是不是更健康最近在電視上

女0歲

2015-11-24 17:10

病情描述

請(qǐng)問吃全食物是不是更健康最近在電視上看到一期美食節(jié)目說人吃東西通過牙齒咀嚼只能吸收20%營(yíng)養(yǎng) 很多東西的皮核都是很有營(yíng)養(yǎng) 都因?yàn)闆]辦法吃而扔掉了這說法對(duì)嗎

問答詳情

田醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科_神經(jīng)

一般來說，比如糧食之類，每一個(gè)成分都有不同的營(yíng)養(yǎng)，全吃是更健康

所以需要用一臺(tái)機(jī)器破壁分子再細(xì)化來加工這些東西這樣才能充分的釋放出食物的營(yíng)養(yǎng)

粗磨就可以

還有魚連魚鱗魚骨全部打碎打成糊狀吃這樣是不是更健康

現(xiàn)在粗磨面粉很流行

這種機(jī)器需要5000塊

你覺得有科學(xué)道理嗎

比如蘋果皮是有營(yíng)養(yǎng)的，但是由于現(xiàn)在農(nóng)藥較多，蘋果皮也有危險(xiǎn)

可以用蘇打粉泡阿

可以啊

用洗潔精也可以啊，削皮更安全

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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