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你好，手腳冰冷的主要原因是因為自律神經(jīng)的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動(dòng)較多的關(guān)節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷。 可用藥物進(jìn)行治療。參桂理中丸溫中散寒，祛濕定痛。用于脾胃虛寒，陽(yáng)氣不足引起的腹痛泄瀉，手足厥冷，胃寒嘔吐，寒濕疝氣，婦女血寒，行經(jīng)腹痛。平時(shí)要進(jìn)補熱量食物，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補。可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚(yú)類(lèi)才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。