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當(dāng)前頁面:
專家問答
現(xiàn)在已經(jīng)有200多斤要怎么才能做到有效減肥呀?
32
2015-11-22 11:23
病情描述
本人有200多斤要怎么才能把自己的體重減輕?平時要怎么做好呢?
醫(yī)生建議:2015-11-22 11:23
專家問答健客醫(yī)生
一般情況下要多運動和適當(dāng)控制飲食上減肥最有效而且最健康的方法,平時要注意飲食上不要暴飲暴食,要合理安排飲食和作息等,盡量堅持鍛煉身體。
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