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晚上睡不著，因為睡前都在玩游戲，看電影

女23歲

2015-11-19 12:23

病情描述

我在睡覺之前都在玩游戲或者是看電影到很晚，每次整宿都睡不著

醫(yī)生建議：2015-11-19 12:23

健客醫(yī)生

這種情況的話應該是失眠建議你最好是去醫(yī)院檢查比較好，失眠注意精神放松，保持心情舒暢，不要喝茶和咖啡，睡前熱水泡腳

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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