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你好！孕婦吃宵夜不好，孕婦吃宵夜的危害如下：影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時(shí)間，吃宵夜之后，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無(wú)法得到充分的休息。因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時(shí)間，吃下宵夜之后，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無(wú)法得到充分的休息。有些孕婦到懷孕末期，容易發(fā)生睡眠的問(wèn)題，如果再吃宵夜，也可能會(huì )影響孕婦的睡眠質(zhì)量，因此大體上并不建議孕婦吃宵夜。導致肥胖：夜間身體的代謝率會(huì )下降，熱量消耗也最少，因此容易將多余的熱量轉化為脂肪堆積起來(lái)，造成體重過(guò)重的問(wèn)題，導致產(chǎn)后恢復能力變差。媽媽因攝取過(guò)多的熱量，造成母體過(guò)胖，可能會(huì )導致產(chǎn)后恢復能力變差，無(wú)法回復到懷孕前的正常體重，而需要產(chǎn)后減重。無(wú)助胎兒營(yíng)養：調查果發(fā)現，懷孕末期有高達 85 %的孕婦都過(guò)胖，卻有 94 %的胎兒，體重都沒(méi)有相對增加。有些孕婦認為要多吃，才干給寶寶更充足的營(yíng)養，所以媽媽吃宵夜因而體重過(guò)重沒(méi)關(guān)系。但根據調查果發(fā)現，這二者并不相等，因為在懷孕末期有高達 85 %的孕婦都過(guò)胖，卻有 94 %的胎兒，體重都沒(méi)有相對增加。相信通過(guò)我的解釋能對你有所幫助。