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你好！老年便秘患者應從生活上進(jìn)行綜合調理，除了進(jìn)行飲食調養外，還應注意以下幾點(diǎn)：一，養成主動(dòng)喝水的習慣;二，在病情和體力允許的情況下，根據健康狀況，做一些力所能及的活動(dòng)，如散步、太極拳、體操等;三，養成定時(shí)排便的習慣，不論有無(wú)便意，都要按時(shí)排便;四，采用按摩法來(lái)解除便秘：雙手重疊，用力均勻，自右下腹開(kāi)始繞臍順時(shí)針按摩100下，逆時(shí)針100下，每日3次。希望回答對您有所幫助！