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專家問答
您好:自己男50歲、便秘1年了,很煩悶。
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2014-03-07 14:19
病情描述
您好:自己男50歲、便秘1年了,每天上午都煩悶,通常2天能排1次,每次需蹲兩三次每次半個小時左右。肚子漲的十分難過。
醫(yī)生建議:2014-03-07 14:19
專家問答葉醫(yī)生
您好,便秘,可以使用開塞露保留灌腸或口服酚酞片等,但也不能過于依賴藥物。徹底消除便秘須在日常生活中養(yǎng)成以下良好習(xí)慣并長期堅持,才能起到良好的效果,建議如下:1、晨起飲白開水一杯,可加少許蜂蜜;2、多喝水,多吃富含纖維素蔬菜及水果等;3、適當鍛煉身體或自我按摩腹部,促進腸蠕動;4、養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。
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