怎么才能治好手淫
男18歲
2014-03-07 09:37
病情描述
經(jīng)常手淫，多夢(mèng)，身體發(fā)酸，記憶下降，身體數(shù)字下降
醫(yī)生建議：2014-03-07 09:41
健客醫(yī)生您好，建議1.遠(yuǎn)離色情讀物。不要讀有關(guān)手淫的文章。不要去想手淫這件事。要讓那種想法離開你的腦子。2.除了在上廁所時(shí)，嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位，盡量避免獨(dú)處。3.轉(zhuǎn)移注意力，控制自己的意識(shí)。4.思想必須放在別的或更健康的事情上去。5.如果床上是你最容易犯毛病的地方，要妥當(dāng)?shù)卮┖盟X的衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費(fèi)事。希望能幫到您
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