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你好，根據(jù)您所說的情況很像是蕁麻疹。1．盡可能尋找病因，并加以去除。2．抗組胺藥物：如鹽酸苯海拉明片、撲爾敏片、鹽酸賽庚啶片、安太樂、氯雷他定片息斯敏 、氯雷他定片開瑞坦、咪唑斯汀緩釋片皿治林以及法莫替丁片等均可選用，亦可兩種聯(lián)合應用。要防止皮膚進行機械性的摩擦，可以服用一些抗過敏的藥物，如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況可以到醫(yī)院找醫(yī)生看一下。長期來看，要做一些運動鍛煉，提高免疫力，會讓你的肌體增強。