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專家問答
自從上班,每天早上喝稀飯。中午一點多吃午飯
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2014-03-06 17:42
病情描述
自從上班,每天早上喝稀飯。中午一點多吃午飯,一般也就是拿白開水泡半碗飯吃,伙食太差,而且挑食
醫(yī)生建議:2014-03-06 17:42
專家問答梁醫(yī)生
你好,減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
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