我考試前就很容易緊張，焦慮，要怎么辦啊？
男49歲
2015-11-08 10:37
病情描述
我考試之前經(jīng)常有焦慮，緊張的情況出現(xiàn)，請(qǐng)問我要怎么辦啊？
醫(yī)生建議：2015-11-08 10:37
健客醫(yī)生根據(jù)你描述的情況來看的話，出現(xiàn)考前緊張的心理大多數(shù)人都會(huì)有的，只要你平時(shí)多鍛煉，當(dāng)考試當(dāng)成平常時(shí)的測(cè)試考，在考前可以深深吸一口氣，沉著冷靜，從容面對(duì)就可以了。
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