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專家問(wèn)答
我是學(xué)生 早晨九點(diǎn)多跑操 有利于減肥嗎
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2014-03-06 13:29
病情描述
早晨吃過(guò)飯跑的 中午又吃飯了 怎樣吃有利于減肥 今天中午吃了塊蛋糕會(huì)不會(huì)發(fā)胖 謝謝醫(yī)生
醫(yī)生建議:2014-03-06 13:49
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好,肥胖指數(shù):男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足 先自己對(duì)比測(cè)量一下,需要減肥的話,藥物減肥見效最快。可以用奧利司他膠囊(雅塑)用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。成人:餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒。如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。 希望能夠?qū)δ阌袔椭?/div>
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