腰椎間盤(pán)疾病平時(shí)要注意什么？
女56歲
2014-03-06 12:52
病情描述
您好，我想請問(wèn)您一下啊，腰椎間盤(pán)疾病平時(shí)要注意什么？
醫生建議：2014-03-06 12:53
健客醫生您好，腰椎間盤(pán)疾病平時(shí)要注意1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時(shí)應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長(cháng)途開(kāi)車(chē),長(cháng)途旅游需坐臥鋪等.還有要多注意飲食和休息。希望我的回答對你有幫助！祝健康！
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