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你好！建議服用復方棗仁膠囊，養心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。睡前可以喝杯溫牛奶有助于加深睡眠。注意睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應作適當的體力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。用法用量 口服．一次1粒，睡前服。注意事項1.本品含左旋延胡索乙素。孕婦及哺乳期婦女慎用;錐體外系疾病（如震顫、多動(dòng)、肌張力不全等），患者應在醫師指導下使用。2.本品宜餐后睡前服。3.兒童、老年患者應在醫師指導下使用。4.服藥1周癥狀未見(jiàn)改善，或癥狀加重者，應立即停藥并去醫院就診。希望能幫到你。