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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì )議專(zhuān)家問(wèn)答藥品百科用藥指導

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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

吃什么好有助于身體長(cháng)壯

男24歲

2015-10-31 12:19

醫生建議：2015-10-31 12:51

奚醫生醫師兒科河北省威縣人民醫院

建議您多吃高蛋白食物和高鈣的食物，比如大骨湯，海鮮等，平時(shí)注意多參加體育鍛煉可以有助于散長(cháng)高！不要吃辛辣刺激性食物！

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補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

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