枸杞小米粥早上天天喝會(huì )上火嗎
男0歲
2015-10-30 23:35
問(wèn)答詳情
健客醫生
這個(gè)要看你本人是什么體質(zhì)了，如果是偏寒性的體質(zhì)，經(jīng)常吃就很少上火，如果您是偏熱的體質(zhì)，短期內服用是不會(huì )上火，但是長(cháng)期服用就會(huì )導致上火了
怎么吃比較合適
我想長(cháng)期吃
也不用每天都吃了，一周可以吃3～4次
這樣吃就沒(méi)事了是嗎不管什么體質(zhì)
我想一周吃三次。來(lái)著(zhù)
是的，偶爾也可以吃些偏寒性的東西
一次放多少合適
適量吧，適合你的口味就好
如果您經(jīng)常吃這個(gè)粥的話(huà)，建議您可以吃些偏寒的東西，比如說(shuō)綠豆
小米綠豆枸杞這三樣煮一塊
不是的，我是說(shuō)綠豆小米粥
哦哦 那您的意思放綠豆比枸杞要更合適一些是嗎
我的意思是，如果您一周喝4天枸杞粥的話(huà)，剩下的三天要喝些寒性的東西，比如說(shuō)綠豆粥
哦哦
明白了
小米和綠豆能在一起煮嗎
可以的
它不僅營(yíng)養豐富，而且還具有清熱解毒、消暑止渴等功效
冬天喝合適嗎
冬天適合喝溫性的東西，比如您剛才的枸杞小米粥
那綠豆小米粥還喝嗎
看天氣而定吧，寒涼的話(huà)盡量少吃，一周一次就可以了
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