經(jīng)常食用燕麥做早餐，請問(wèn)燕麥吃多了會(huì )胖嗎？
女23歲
2015-10-27 17:13
病情描述
我經(jīng)常會(huì )吃燕麥作為早餐，請問(wèn)吃多了燕麥會(huì )長(cháng)胖嗎？
醫生建議：2015-10-27 17:13
健客醫生燕麥屬于粗糧，只是含有少量的熱量。可是卻含有豐富的膳食纖維，吃少量就會(huì )又飽腹感，能夠起到很好的減肥作用，建議早餐可以食用適量，為身體補充充足的營(yíng)養素。
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