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食物能補腎有哪些，能給我一一舉例嗎？

男31歲

2015-10-27 14:29

病情描述

能幫我推薦一下嗎？現在懷疑自己早瀉，請問(wèn)怎么能治好

醫生建議：2015-10-27 14:29

健客醫生

可以吃點(diǎn)熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥。都是補腎中藥，特點(diǎn)為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝。食物可以吃羊肉，韭菜，牛肉

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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