焦慮每天睡覺(jué)不踏實(shí)，怎么回事??？
女43歲
2014-03-05 15:53
病情描述
焦慮每天睡覺(jué)不踏實(shí)心老提著無(wú)緣無(wú)故害怕?lián)鷳n繃得緊怎么才能放松下來(lái)安安心心睡覺(jué)
醫(yī)生建議：2014-03-05 15:57
朱醫(yī)生您好，這個(gè)情況你不用擔(dān)心，請(qǐng)你放松心情，不要有過(guò)多的思想壓力。睡覺(jué)之前可以運(yùn)動(dòng)或燙燙腳，建議可以用安神補(bǔ)腦液生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
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