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專家問答
怎樣快速減肥 我
22
2014-03-05 15:02
病情描述
怎樣快速減肥 我臀部大腿感覺比較粗
醫(yī)生建議:2014-03-05 15:02
專家問答健客醫(yī)生
好,根減肥最好辦法就是有氧運(yùn)動鍛煉,控制飲食,低脂肪,低能量,配合針灸,推拿,保持心情舒暢。:)應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您,祝生活愉快!
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