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我只喜歡吃肉很少吃蔬菜的，很少運(yùn)動(dòng)

女23歲

2013-08-19 15:38

病情描述

你好，都市小白領(lǐng)23歲，不愛(ài)吃素食，最近老是便秘怎么辦？

醫(yī)生建議：2013-08-19 15:43

梁醫(yī)生

你好，根據(jù)你的情況可以服用碧生源常潤(rùn)茶，主要是由綠茶、土茯苓，沙參、淮山藥、草決明制成的，可以改善胃腸道功能，起到潤(rùn)腸通便的作用。日常注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，多吃蔬菜水果，定時(shí)排便。希望可以幫助到你

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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