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專家問答
中氣不足,還有輕微的腎虧,吃點什么補腎比較好的?
45
2014-03-04 21:02
病情描述
補腎吃什么好?
醫(yī)生建議:2014-03-04 21:02
專家問答葉醫(yī)生
建議食療,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經(jīng)常泡些喝,這個中藥有補腎虛的作用,同時對脫發(fā)也有作用。除此之外像動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、山藥、櫻桃、桑椹等也有不同程度的補腎功效。參茸補腎片補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。喜效果也不錯。
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