腰上有很多贅肉，該怎么減？
女0歲
2015-10-23 21:57
問(wèn)答詳情
健客醫生
想減腰部的肉的減全身減肥的同時(shí)增加塑形運動(dòng)比如瑜伽、普拉提，也可做仰臥起坐
什么樣的運動(dòng)可以快速瘦小腿，求救
最好是爬樓梯或者高抬腿運動(dòng)
高抬腿運動(dòng)會(huì )不會(huì )使小腿越來(lái)越粗啊
不會(huì )
每天堅持半個(gè)小時(shí)左右可以嗎
可以得
我每天晚上都有模擬騎自行車(chē)的動(dòng)作，這樣有用嗎
這樣也行
好的，醫生，非常感謝你
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好
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