請問兒童睡前喝鮮奶好，還是喝酸奶好！
男6歲
2015-10-22 21:55
問答詳情
奚醫(yī)生
醫(yī)師
婦產
威縣第二人民醫(yī)院
睡覺前盡量是服用純牛奶，吃牛奶是有助于睡眠的，但是盡量不要喝的太多，可以在睡覺之前一個小時服用，不要服用后立馬就睡眠
那一天的需要喝多少量的奶才好呢？
服用一杯牛奶就可以的
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