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.防止營(yíng)養過(guò)剩需要做到什么呢？

女34歲

2013-08-19 10:13

病情描述

不知道怎么樣才能防止營(yíng)養過(guò)剩，那這樣的話(huà)需要做到什么呢？

醫生建議：2013-08-19 10:14

健客醫生

你好，根據你所說(shuō)情況：需要注意控制飲食總熱量，飯吃八分飽；再加上經(jīng)常鍛煉身體，增加活動(dòng)量。希望能幫到您。祝您早日康復。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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