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專家問答
怎樣堅持健康飲食預(yù)防子宮肌瘤呢?
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2014-03-04 11:42
病情描述
你好!健康飲食對預(yù)防子宮肌瘤有作用嗎?怎樣堅持健康飲食預(yù)防子宮肌瘤呢?
醫(yī)生建議:2014-03-04 11:42
專家問答洪醫(yī)生
你好!堅持健康飲食是預(yù)防子宮肌瘤前提,子宮肌瘤雖是一種良性腫瘤,但還是會帶來健康的困擾。子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān),而動物實驗表明,高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,對子宮肌瘤有一定的抑制作用。專家建議女性朋友,飲食最好定時定量,不要暴飲暴食;要堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等健康食物;多吃五谷雜糧,如玉米、豆類等;常吃富有營養(yǎng)的干果類食物,如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。此外,還要注意多休息,避免勞累過度,增強(qiáng)自身的抵抗力,減少疾病侵入。相信通過我的解釋能對你有所幫助,
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