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不得不熬夜，為了中考，想知道怎么能讓第二

女15歲

2015-10-20 00:58

病情描述

不得不熬夜，為了中考，想知道怎么能讓第二天早上起床的時候不那么難受

醫(yī)生建議：2015-10-20 01:06

健客醫(yī)生

對于你這個情況酌情可以服用點湯臣倍健褪黑素來提高睡眠質(zhì)量看下，平時這個睡前可以溫水泡腳，利于你睡眠的情況。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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