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你好，如果你只是血壓偏高，而還沒(méi)有確診高血壓的話(huà)，吃這個(gè)應該是有效的，如果你已經(jīng)確診高血壓了，還是建議你服用上高血壓藥物一起來(lái)治療。一旦確診應及時(shí)的治療才是恢復健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著(zhù)急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。