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你好！ 建議你使用上宮莊控油祛痘組合，平時(shí)別情不自禁用手摸臉；這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(cháng) 出惱人的痘痘。、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清；陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒，紫外線(xiàn)具有殺死細菌的效果。喜歡吃甜食而不能自制是造成長(cháng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁類(lèi)也應盡量少吃，愛(ài)美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。、適度運 動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對 身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。