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你好，根據你的情況，可以用氣血和膠囊調節(jié)一下，有疏肝理氣,活血止痛的功效.用于婦女月經過少,經期后錯,行經不暢,經色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。平時的時候多吃些補氣血的食物，希望可以幫到你。