力量訓(xùn)練完后可以馬上做有氧運(yùn)動嗎
女0歲
2015-10-17 11:48
問答詳情
健客醫(yī)生
建議休息半小時(shí)后再做要好很多，這樣就不會對身造成一個(gè)性的傷害
需要補(bǔ)充飲食嗎
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