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請問有哪些可以美白皮膚，腿部和手臂那種小妙招，而且還不會(huì)損害皮膚？

女14歲

2015-10-16 13:23

病情描述

有什么小方法可以美白面部，腿部和手臂的呢？，而且還不會(huì)損害皮膚的那種？？？

醫(yī)生建議：2015-10-16 13:23

健客醫(yī)生

像你所說的這種情況呢，我建議你可以用洗米水洗臉或者其他皮膚，多喝牛奶，平時(shí)的話你的飲食需要清，還有要多吃西紅柿，保證充足的睡眠

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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