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專家問答
生雞蛋容易消化嗎?
25
2014-03-01 14:51
病情描述
你好!有人說吃生雞蛋是最營養(yǎng)的,那生雞蛋容易消化嗎? 被 人體吸收的快嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-01 14:52
專家問答洪醫(yī)生
你好!不易消化,因為生雞蛋的蛋白質結構致密,在胃腸道不易被蛋白水解酶所水解。生雞蛋中含有一種抗胰蛋白酶,能抑制胰蛋白酶對食物蛋白質的水解。此外,生雞蛋是一種半流質樣粘膠物體,在胃腸道停留時間很短。使生雞蛋中大部分蛋白質和其它營養(yǎng)素由于消化吸收不完全而造成浪費。雞蛋經加熱處理后,原來結構致密的蛋白質,由于分子內部某些非共價化學鍵,如氫鍵、鹽鍵、疏水鍵等斷裂,結構變得松散而不規(guī)則,即蛋白質發(fā)生了變性,這樣就有利于蛋白水解酶對其催化水解。與此同時,又因抗胰蛋白酶受熱變性,也就再不會去抑制胰蛋白酶。后者就能使各種分子蛋白質酶解成小分子的肽,甚至氨基酸而被吸收利用。祝你健康。
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