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你好，既然月經(jīng)推遲，首先檢查早早孕排除懷孕的可能性，如果懷孕，可以選擇合適的方式流產(chǎn)，多長(cháng)流產(chǎn)可能導致不孕不育，1–2次到不會(huì )。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.適當運動(dòng)。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。