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您好！建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查大便常規(guī)明確原因，如果確診是消化不良導(dǎo)致的，平時注意少吃辛辣刺激食品，生冷食品，多喝粥，尤其是面粥，有很好的保護(hù)胃腸粘膜的效果，一旦確診應(yīng)及時的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。