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到底吃什么提高女性卵子數(shù)量和質(zhì)量

女24歲

2015-10-13 23:54

病情描述

女性應該吃什么，提高卵子數(shù)量和質(zhì)量，求答，謝謝。

醫(yī)生建議：2015-10-13 23:54

健客醫(yī)生

排卵期都是只有一個卵子的，有時會有兩個過兩個以上的卵子。建議您多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛肉、牛奶等，具有強元氣、消除疲勞，加快體力恢復的作用，此外，富含維生素E的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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