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你好，在正常情況下，頭皮處的表皮細胞，由于那些基底層的細胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細胞成熟,變成沒(méi)有生命的角質(zhì)層而脫落。當頭皮很健康時(shí)，脫落的細胞是我們不易察覺(jué)的粉末，也就看不到頭皮屑。但當頭皮出現問(wèn)題時(shí)，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。建議：調整飲食平時(shí)應多吃一些含堿性多的食物，如海帶，紫菜。常喝鮮奶，豆類(lèi)，水果類(lèi)等能起到潤發(fā)作用的食物；清熱去毒的食物也應多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。最好四到五天才洗一次頭。