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你好，在正常情況下,頭皮處的表皮細胞,由于那些基底層的細胞不停地繁殖,并向表面推出,最后這些細胞成熟,變成沒(méi)有生命的角質(zhì)層而脫落.當頭皮很健康時(shí),脫落的細胞是我們不易察覺(jué)的粉末,也就看不到頭皮屑.但當頭皮出現問(wèn)題時(shí),表皮層就不能很好地成熟,于是大片大片地剝落,這就是頭皮屑。建議：調整飲食平時(shí)應多吃一些含堿性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類(lèi),水果類(lèi)等能起到潤發(fā)作用的食物；清熱去毒的食物也應多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃.還有合理洗發(fā)，有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈.其實(shí)不然,過(guò)多的洗頭會(huì )減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會(huì )出現頭皮干燥,頭皮屑過(guò)多的現象.最好四到五天才洗一次頭.