我感覺(jué)自己太瘦了，怎樣可以增肥啊？
女23歲
2013-08-17 10:17
病情描述
我現在身高165cm，體重還不到85斤，太瘦了，吃什么可以增肥啊？
醫生建議：2013-08-17 10:28
健客醫生你好，根據你的情況可以服用湯臣倍健蛋白質(zhì)粉提供均衡營(yíng)養，增強人體免疫力，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。根據自身需要在食物或飲料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質(zhì)粉，充分攪勻即可飲用。平時(shí)多吃飯，注意休息，適當的鍛煉。
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