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新生兒:ABC混合蔬菜泥—營(yíng)養(yǎng)開胃

摘要:輔食添加初期的寶寶,不建議吃混合蔬菜泥,因?yàn)榛旌鲜卟四嗟奈兜辣容^豐富,不利于寶寶發(fā)現(xiàn)每種食物特有的味道。如果你的寶寶已經(jīng)嘗試了多種蔬菜
  ABC混合蔬菜泥:7+
 
  市面上很多輔食品牌都有推出混合蔬菜泥,將不同種類的蔬菜混合在一起,口味比單一蔬菜泥豐富,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。其實(shí)自己在家做混合蔬菜泥也是非常方便的,不僅價(jià)格相對(duì)便宜,食材也比較新鮮。
 
  做法
 
  食材:土豆、胡蘿卜、洋蔥、番茄、卷心菜等
 
  做法:
 
  1.將所有食材切成小塊
 
  2.放進(jìn)鍋中煮熟或蒸熟
 
  3.將所有煮熟的蔬菜放進(jìn)攪拌機(jī)中,攪打成泥
 
  4.可直接食用,也可拌入嬰兒米糊一起食用
 
  5.吃不完的蔬菜泥可以倒入輔食格,放入冰箱冷凍,建議一周內(nèi)吃完
 
  制作方法可以參考下圖:
 
  輔食添加初期的寶寶,不建議吃混合蔬菜泥,因?yàn)榛旌鲜卟四嗟奈兜辣容^豐富,不利于寶寶發(fā)現(xiàn)每種食物特有的味道。如果你的寶寶已經(jīng)嘗試了多種蔬菜,你可以將已經(jīng)嘗試過的蔬菜混合在一起,不要混入沒有嘗試過的品種,避免引起過敏。
 
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