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專家問答
總是睡眠淺,多夢,依我自己判斷是壓力大引起失眠。
32
2015-10-08 16:35
病情描述
我最近一個月總是睡眠淺,多夢,工作壓力大造成的。
醫(yī)生建議:2015-10-08 16:35
專家問答健客醫(yī)生
你現(xiàn)在首要是要休息好,緩解壓力,服用褪黑素膠囊,它可以改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。
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