B族維生素適合什么樣的人吃？
女31歲
2014-02-26 20:29
病情描述
你好！B族維生素適合什么樣的人吃？
醫生建議：2014-02-26 20:29
洪醫生你好！維生素B族片 適合需要補充B族維生素的成人吃。維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時(shí)間只有數小時(shí)，必須每天補充。B族是所有人體組織必不可少的營(yíng)養素，是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個(gè)家族。希望回答對您有所幫助！
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